只有自己掌握知识才能更好控糖

番茄为广大糖友准备了完整的《自学手册》帮助大家能够系统性地学习和及时查找所需要的控糖基础知识!

新的规矩

心态.改变阅读329次

糖尿病的规矩还是家里的规矩?

有时候糖尿病在不同的方面会让人感觉到如“芒刺在背”,这要视孩子的年龄而定。如果父母在家制订孩子应该要遵守的“规矩”,最应该考虑的是,这些规矩里面有哪些是因孩子的糖尿病所引起的? 有哪些是平常教养的一部分。如果每次立下新的规矩或者开始禁止总要牵扯到糖尿病,小孩就会痛恨糖尿病,它总是让那么多美好的事情消失。不过仔细想想,很多其他因素会影响到我们教养孩子的方法和规矩,这些教养方法和规矩不论孩子有没有糖尿病都是适用的。


很多孩子只有在特别的日子如周末才可以吃糖果。而其实只要父母允许,大部分的孩子都希望每天有糖果。全世界各地的家庭都上演相同的戏码,不过对有糖尿病的孩子来说,父母最简单的说辞就是糖果会影响血糖,然后对孩子说:“不”。我还是要提醒父母,不但要尽快把给孩子的规矩恢复平常,同时在制订教养相关的规定上越少提到糖尿病越好。长期来看,孩子能和糖尿病友好才好。如果很多规矩与禁止都是因为糖尿病的缘故,只会造成反效果,让孩子厌恶糖尿病。


所以最好的处理方法应该是好好和孩子解释,告诉他们,这些食物和零食的规矩以及限制不是因为糖尿病,而是本来就这样,否则孩子会把糖尿病和所有的禁止都画上等号。


要记得在糖尿病出现前,规矩和禁止已经存在于孩子的生活中了。因为糖尿病本身已经带来了相当多的限制,造成一堆“不可以这样,不可以那样”的禁令,所以我们更要尽量鼓励孩子去做他能做的事——包括了绝大部分日常生活里的事情。要鼓励和赞美孩子,他们是很值得我们称赞的,他们每天做很多连大人都不愿意做的事情。孩子自己测血糖要表扬,自己打针也要表扬,孩子选择适合糖尿病的饮食方法更要好好鼓励他们,对孩子不会偷偷摸摸在父母背后吃糖果也要表达我们的赞许(有多少父母不会在孩子上床后偷偷从柜子里拿出自己的糖果呢?)。赞美和鼓励能让所有的事情运作得更顺利。


如果有糖尿病的是父母或成年人,他们在复诊的时候很自然也需要鼓励、赞美以及“正面的增强”。如果感觉像是被“叫去校长室”,那一定有哪里不对。复诊不像考试,及格或不及格那样。我们的工作是在尽我们所能配合以及帮助大家,让糖尿病能融入家庭生活之中。


没有鼓励和赞美的足球队能进步多少呢?任何糖尿病人,不管是孩子还是大人,都需要一位能鼓舞他们的教练,能评量他们的能力和潜力,以及持续调整糖尿病的训练。父母要告诉孩子,你明白这有多么的困难,举例来说,儿童或青少年的糖尿病生活其困难度会高于父母戒烟。但也别在一切都很顺利的时候给予孩子过多的赞美和鼓励,这会让孩子不好意思。父母很容易过度保护糖尿病孩子。同情心是好的,但怜悯并没有什么太大的帮助。


谚语说:“我们从自己的错误中学习。”但是每个人一定要重新发明轮子吗?你可以在与别的糖尿病儿童的父母或朋友聊天中学习到很多他们可以教导你如何有效地去处理日常生活中的琐事。我们这些糖尿病的医疗人员大多只有工作和糖尿病接触,所以我们还没有那些父母们熟练。


向发病较久的糖尿病患者拜师学艺是很好的主意,因为他和糖尿病生活了很多年,所以他已经有足够的时间去学习如何正面地跟疾病共存。


阴和阳在中国的哲学里代表着平衡以及和谐。试着让糖尿病成为你生活的一部分,让它融入到你的个性里并找到平衡与和谐。糖尿病治疗很重要的二部分是态度,厌烦疾病的人很快就会向糖尿病宣战。

番茄一哥

如果有糖尿病的是父母或成年人,他们在复诊的时候很自然也需要鼓励、赞美以及“正面的增强”。如果感觉像是被“叫去校长室”,那一定有哪里不对。复诊不像考试,及格或不及格那样。我们的工作是在尽我们所能配合以及帮助大家,让糖尿病能融入家庭生活之中。

2016-10-16

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2016-10-09

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