只有自己掌握知识才能更好控糖

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细胞的新陈代谢

生理.身体的运作阅读273次

健康的细胞

小肠吸收食物分解后的糖包括葡萄糖和果糖,葡萄糖要先进入细胞才能作为能量使用或者进行其他代谢功能。胰岛素这种激素是打开门的钥匙,让葡萄糖可以穿过细胞壁。一旦葡萄糖进入细胞,氧气会帮助葡萄糖转化成二氧化碳、水及能量。二氧化碳会被运送到肺部,通过呼吸排除体外。有了能量,细胞才能正常地运转。同时,葡萄糖也会转化成肝糖储存于肝脏和肌肉内。但我们的大脑是一个例外,完全无法储存在任何种类的糖分,必须依赖血液持续不间断地提供葡萄糖。

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禁食期间

在无法进食的时候,身体的血液里就没有葡萄糖。在没有糖尿病的人身上,一旦血液中缺少葡萄糖,胰岛素的分泌就会自动停顿,使得血液中的胰岛素 浓度立刻降低。此时α细胞发现血糖低了,会分泌升糖激素送到血液中,升糖激素则会指示肝脏分解储存的肝糖以释出葡萄糖。当身体处于饥饿状态时、除了上述的 调节功能以外,身体也会分泌其他的激素肾上腺素、皮质醇以及生长激素。

如果持续不进食,身体会使用下一个储备系统来获取葡萄糖。利用肾上腺素的帮忙,脂肪可以被分解为脂肪酸和甘油。脂肪酸在肝脏进一步被转变成所谓 的饥饿酮体,甘油则被转变为葡萄糖。这个过程发生在当你绝食或者生病严重到无法进食的时候,譬如胃肠炎。

全身的细胞(除了脑部)都可以燃烧脂肪酸以获取能量。而只有肌肉、心脏、肾脏及脑部可以燃烧酮体获得能量。在持续不进食的状况下,酮体会提 供)肺部所需要高达2/3的能景。儿童可以比成年人更快速和更大量地产生饥饿酮体。在没有葡萄糖的时候,细胞也会使用少量酮体获取能量。如果身体长期的绝食,肌肉组织的蛋白质也会被分解为葡萄糖来使用。

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果子大

人体系统很复杂

2016-09-29

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