只有自己掌握知识才能更好控糖

番茄为广大糖友准备了完整的《自学手册》帮助大家能够系统性地学习和及时查找所需要的控糖基础知识!

被诊断出糖尿病的那一刻

新的自己.与糖尿病共存阅读1417次

“当眼前的问题看起来很严重而无法解决时,别忘了你可以吃下一头大象,只要你能够把它切成足够小的块。”一一斯拉夫谚语。


在瑞典及其他很多国家,刚发病的糖尿病患者都是在医院接受治疗,住院时间是1~2周。而在英国少数的医院及美国大多数的医院,除非患者有酮症酸中毒的症状,否则无须住院,只需在医院的门诊处理,将胰岛素带回家自行注射即可。随着医疗费用的高涨,不住院可以省下大笔的开销,所以门诊治疗变得越来越普及。门诊治疗方式要搭配24小时随时待命的医疗团队,尤其是当患者刚开始接触胰岛素的治疗时。根据研究,在门诊接受治疗的患者,其长期的血糖控制[用糖化血红蛋白(HbA1c值当指标]和住院治疗的患者是旗鼓相当的。无论你采用的是何种治疗方式,重要的是在最初的1~2周,你能够随时联络上治疗团队,他们有责任确保你对糖尿病有最基本的了解,并且能够正确无误地注射胰岛素。


人体每天对于胰岛素的需求是会改变的,尤其在治疗的初期,胰岛素的剂量需要不断地调整。通常在最早的几天施打的胰岛素剂量最高,然后慢慢减少。很多人在打了胰岛素后马上感觉舒服许多,还会觉得很饿,胃口大开。这很容易理解,因为患者在被诊断出糖尿病之前的几周,体内就开始缺少胰岛素,体重也会变轻。此时只要将所需的胰岛素剂量调整好,患者要吃多少都可以,食量在几周后会恢复正常。


在头几天,很多年轻患者(还有他们的父母)会感到怨恨、失望及不公平”为什么是我?为什么是我的孩子?“这样可能会让人无法真正去理解糖尿病,你需要时间来检视自己的感觉,慢慢地适应这个你和你的家人所面对的奇异处境。在这个阶段,你会发现你的医生及护理人员将大部分时间花在聆听你的感受以及回答你的问题上,然后他们才会教你关于糖尿病的种种知识。这些都是全新的事物,你会觉得很混乱,慢慢地,这些新知如同拼图的碎片,会一片片地排列整齐。在第二周结束时,你应该已经能够理解胰岛素和血糖之间的关系,也会发现血糖值时常忽高忽低,就算是非常严格自我监控的糖尿病患者也一样,完美的血糖值是可遇而不可求的。


“授之鱼不如授之以渔“——中国谚语

越早习惯处理自己的(或孩子的)糖尿病,也就能越早地作好面对生活中不同情况的准备,把糖尿病融入生活里。


接受胰岛素治疗1~2周后,你就会觉得好多了。现在你应该把你有糖尿病的事告诉你的朋友、学校里的同学或エ作中的同事。一旦他们知道你有糖尿病,当你做一些他们不懂的事情,譬如测血糖,他们就不会问东问西。不要担心不知道如何开口,只要勇敢说出来,你就会觉得松了口气。


发病儿童的父母可能会发现他们之间的交流变少了,尤其是当其中一个人背负了照护生病孩子的主要重任。最理想的情况是父母双方都要参与孩子的照护,最好在发病的初期向公司请几天的假,才有充裕的时间专心学习孩子的照护。


很多人发现在家调理糖尿病比想象中来得容易。必须要知道自己低血糖的处理方法,才有足够的自信照护自己(请参考#低血糖的处置#)。


刚开始的几周,你将会与营养师会面数次,也有糖尿病宣教课帮助你处理日常生活的实际问题。即便对所谓正常"和"适应良好"的家庭来说,糖尿病还是一种会带来很多不便的疾病。


面对他人对糖尿病的看法,你最好的防卫盾牌和盔甲就是知识及自信,这两者可以帮你辨认和应付别人的偏见以及过时的观念,而很不幸的是,你时常会遇上这种人。病患与医学界业人士应该携手合作,传播出更多的糖尿病相关知识,让大众对糖尿病有更正确的认识。


如果可以和儿童心理师会面,谈谈未来可能会发生的困难会很有帮助。日后若真的遇到难题,你已经有熟悉的人选可以求助。


婴儿以及儿童

患者如果是婴儿或是儿童,糖尿病的教导就是针对他们的父母,虽然父母是主角,还是要留意适当的机会,鼓励孩子参与糖尿病的学习,并且随着他们的成长,逐渐把管理疾病的责任交付给他们自己,对小学年龄的孩子,参加糖尿病夏令营是一种不错的方法,对青少年而言,我们鼓励他们主动管理自己的糖尿病。父母的互助团体也是很有帮助的,可以看看你所在的区域有没有这样的团体,譬如番茄


我们的目标是无论他们发病时是多么的年幼,在进人青春期之前就要学会担负管理糖尿病的主要工作与责任,也就是说一定要明白这是你自己要照料的疾病(不是妈妈或爸爸经常限制你这个或要求你那个的事),你才能够把所有的精力花在生活中其他的事物上。


复诊

等到一切都稳定下来,每三个月就要复诊一次。复诊时,医师会根据你的血糖记录与糖化血红蛋白值,知道你过去2-3个月中的血糖控制情况。重要的是一开始就要明白不可能每天都达到完美的血糖。每个有糖尿病的人时不时地都会有血糖高的情况,值得庆幸的是,现在的治疗方法使暂时的高血糖不会造成太大的问题,比较重要的是平均血糖水平(HbA1c)要控制在可以接受的范围内,接下来会提供更大一点的青少年愿意自己复诊或者带自己的好朋友或是情侣同来,如果你跟某人交往还算稳定,复诊最好请他或她一起来。在某些医疗中心,复诊时营养师也会在场或者在有需要的时候再找他们。每年我们会要求患者进行一次比较彻底的全身检查以及一些比较完整的血液测试项目。


哇,今天是我的生日!这是值得庆祝的一天。就今天,你可以放轻松,不要理会平常的作息与规定,不要过分地限制,如此才能让年轻人快乐开心地回想起他们的生日以及其他特殊的日子。


你还要记得,青少年时期身体的剧烈改变会影响糖尿病,青春期时对胰岛素的需求增加,一定要学会何时增加剂量以及要增加多少。


Lawrence陳元傑

今天現在7.5

2018-05-27

Lawrence陳元傑

非常難過的事情

2018-04-11

Lawrence陳元傑

驚喜

2018-03-26

Lawrence陳元傑

非常感謝

2018-03-24

龙叔

从哪里入手?

2017-01-22

  • 一瞬阳光 :看你第一想解决什么了
  • 番茄一哥 :先从学学和番茄开始

GloriaDing

我觉得应该有一个番茄青少年线上夏令营 或者 公开课 或者直播 我觉得现在直播这么方便 或者yy 语音。我觉得这样可以弄个线上互助小组~很好呀

2016-08-31

  • 甜心南希 :支持!
  • May :就是,这个很好,大家在一起,一起变更好

她鸟叔

一口吃不成胖子,控糖也需要循序渐进慢慢来,这是一场人生修炼,我们一起来

2016-08-08

  • X糖们的大爷 回复 GloriaDing :这是一个忧桑的故事
  • GloriaDing :一口口吃成胖子
  • 一瞬阳光 :没有一起会更好的配图啊

leo

说出了我的心声!

2016-08-08

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