只有自己掌握知识才能更好控糖

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喝醉的危险

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有糖尿病的人必须随时保持清晰的思路,才能够在正确的时间注射正确的胰岛素剂量以及在胰岛素不足或者低血糖的时候警觉到不舒服。喝酒过量就无法办到,就好比喝了少量的酒后,就无法安全地驾驶。媒体曾经报道过有少数的年轻糖尿病患者死于酒后的严重低血糖,科学研究发现,他们的死并不是完全来自酒精降低了肝脏生产葡萄糖的能力,而是因为他们丧失了辨认低血糖征兆的能力,无法及时预防即将要发生的低血糖。

一项研究让糖尿病患者于晚加餐后的2~3小时喝一些白葡萄酒(约600毫升,3个普通大小的酒杯)或白开水。饮酒患者早上的血糖比起喝白开水的患者要低了3.1~3.9mmol/L,并且6位饮酒者之中的5位在早餐后的2~4小时发生了低血糖的征兆(这个时候血液里已经测不出酒精了)。另外一项研究也证实了饮用同样分量的酒会让24小时内的低血糖风险加倍。这告诉我们,如果晚上喝酒,要对隔天早上到午前可能会发生的低血糖有所准备,同时最好把睡前胰岛素与早餐的用餐胰岛素两者都调低。



 


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