只有自己掌握知识才能更好控糖

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腹泻

社会.旅行阅读118次

因为度假可能会感染到腹泻疾病,所以先服用抗生素来预防,这样的做法引起很大的争议。不过因为糖尿病患者一旦生病就会造成血糖和胰岛素调整的问题,所以有些医师对于事先替糖尿病患者开这类药物的态度会较为放宽。


这类药物可以保护旅行者在高风险区域3~4周的旅行不受腹泻疾病的感染,保护功效高达70%~90%,不事先服用抗生素得腹泻的风险是25%~35%。如果旅行的时间超过3~4周,最好等到真有腹泻时再服用抗生素。最好要随身携带抗生素,不要在当地买,因为你不知道买到的药里到底含有什么成分,说不定副作用很多。

 

如果不确定当地的水是否干净,为了怕得胃肠炎,最好不要喝。不喝所有的自来水(包括冷冻的冰块)。

 

瓶装的水和碳酸饮料(可乐、芬达或类似的饮料)一般是安全的。如果你觉得恶心或有呕吐的症状,口服电解质溶液(Pedialyte®或Infalyte®)是不错的替代饮料(请参考#恶心与呕吐#)

 

到很原始的地方旅行,最好把水煮开以消毒,或者使用净水药片(Chlorine®、Puritabs®、Aqua Care®或其他)。

 

在高温下或者户外没有补充足够的水分可能会出现脱水,这会让胰岛素的吸收变慢。稍晚一点如果喝了足够的水,血液会吸收较多的胰岛素,可造成严重低血糖。血糖如果高于肾脏的葡萄糖阈值(请参考#尿糖监测#),你会因常常跑厕所而流失水分。

 


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