只有自己掌握知识才能更好控糖

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婴儿的喂食

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婴儿配方奶粉里的葡萄糖会很快被身体吸收。如果采用1天多针的方案,每次给孩子喂奶,都要替孩子注射短效或速效胰岛素(1天5~6次的胰岛素)。可能需耍更细微的调整,譬如调0.5个单位或者更少,才能找到正确的剂量。如果孩子睡前有喝配方奶粉的习惯,也可以替他注射一个小剂量的速效或短效胰岛素。如果孩子夜间会发生低血糖,可以给他1份玉米淀粉糊或者市面上贩卖的生 玉米淀粉制品(请参考#夜间低血糖#)。


如果孩子除喝母乳之外,也跟着全家一起进食,那你可以如同上面配方奶粉的方式,每次孩子进食得很频繁,但是每次都吃一点点,那安装胰岛素泵或者采用1天2针胰岛素得方案会比较合适。来得时(Lantus)也是不错的选择,不过要先和医师讨论(来得时不允许用于6岁以下的儿童)。


幼儿的食物

  • 这个年龄层的孩子,通常都会对食物有反复无常的喜好、挑食以及拒绝进食。事实上,这些行为都算“正常”,只不过还是给父母带来很多的担忧及挫折。所以毋庸置疑,父母面对同样问题的糖尿病儿童时,他们更是心力交瘁。以下的点子或许有所帮助:

  • 大部分的孩子不用大人吩咐该吃多少,也能正常的发育成长,所以不用担心。或许你觉得孩子吃的太少,但是他已经够了。如果还是担心,可以和糖尿病医疗团队以及营养师讨论这个问题,并且和儿科医生一起检查孩子的生长曲线图。

  • 没有人喜欢一成不变的用餐时间及食物。如果孩子并没有糖尿病,你会准备什么食物呢?你会让孩子何时进食及吃加餐呢?要学会去调整胰岛素的剂量,才能从容面对改变。

  • 在计划进餐时间及内容的时候,要考虑到孩子的活动,比如孩子今天跑来跑去还是安静坐着?

  • 强迫孩子吃东西是没有用的。虽然很难不替孩子担忧,但要尽量低调处理食物这个问题。血糖一旦降低,孩子就感觉饿了,饥饿的孩子就会主动向你要东西吃。

  • 就算孩子的碳水化合物摄取不足,也不要用甜食或者甜饮料来弥补。每次都这样做的话,孩子很快就学会拒绝进食,反正不吃饭能够得到更棒的奖励:甜饮料或者巧克力饼干。

  • 加餐的时候,吃水果比喝果汁好。

  • 有需要就替孩子注射额外的胰岛素,如参加生日派对或者吃了较多的糖果。

  • 通常孩子早上刚起床都不太饿,要他们吃早餐有点困难。你可以先让孩子喝1杯(或半杯)果汁或牛奶。等半个小时,一旦血糖上升了一点,孩子的胃口就会比较好了。

  • 不像葡萄糖片还需要咀嚼,孩子低血糖的时候用胶状的葡萄糖(或装饰蛋糕的糖霜)或果汁来处理比较方便。

  • 幼儿不断的成长,所以他们的饮食习惯也时常改变。可以请教营养师,看他有什么更好的建议。

计算食物中含有多少碳水化合物,就能帮助你算出餐前的胰岛素剂量。主要的碳水化合物食物来源有:面包、意大利面、米饭、马铃薯、印度饼、墨西哥玉米脆饼及墨西哥软饼。肉及油脂不含有任何的碳水化合物。


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