只有自己掌握知识才能更好控糖

番茄为广大糖友准备了完整的《自学手册》帮助大家能够系统性地学习和及时查找所需要的控糖基础知识!

水果与糖浆

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水果与浆果的碳水化合物含量都很高(请参考#评估碳水化合物的不同方法#)。纤维含量越高的水 果对血糖的影响就越小。


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